10 Dicas espertas para superar o medo de avião

10 Dicas para superar o medo de avião para você não passar aperto! Confesso que tenho medo de viajar de avião, porém não temo decolagem, turbulência e nem o pouso, e sim o check-in, possíveis atrasos, esquecer passaporte

Se passou esse processo, agora é só aproveitar o voo, sentir aquela sensação gostosinha da decolagem e dormir :3

Mas nem tudo são flores pra todo mundo. Aquela sensação de “MEODEOSDOCEO COMO QUE ESSE NEGÓCIO TA VOOOOOAANDOOOO” bate forte na pessoa e vish.

O pânico de voar atinge muita gente e fiz uma lista que pode ajudar você, sua mãe, tia, avó, cachorro etc. a superar o medo e se manter entretida na viagem. Confira as dicas para superar o medo de avião!

10 Dicas para superar o medo de avião

 1. Entenda as estatísticas

Acidentes de avião são difíceis de acontecer! Avião é o meio de transporte mais seguro que existe nesse mundo e várias medidas de segurança são tomadas a cada voo, tanto da situação da aeronave até os pilotos.

Imagem: Wikihow

 2. Turbulência

Aquele sacode sacode tenebroso é um dos principais fatores para o medo de avião, mas não passam apenas de “lombadas e buracos na estrada”. Nem sempre a passagem do avião no meio das nuvens é tranquilo, por isso é sempre importante manter o cinto afivelado. Se estiver de pé, boa sorte!

3. Respire no avião

Controle a respiração, inspire e expire bem devagar durante a decolagem Conte até 6, pense o que vai fazer quando chegar no seu destino e imagine coisas felizes. Assim vai dar uma aliviada no medo de avião.

 4. Fique confortável

Vá com roupas leves e compridas (sabe aquelas calças de largas? Sim, são perfeitas!), um moletom, meias quentinhas e sapatos fáceis de tirar e colocar. Se quiser, leve um travesseiro em U para por no pescoço para viagens mais longas, porque o que oferecem são bem vagabundos.

Também recomendo levar tapa olhos e protetores de ouvido para dormir melhor.

E leve meias limpas e cheirosas por favor, olha a etiqueta.

 5. Beba muita água

Uma das estratégias que eu uso para sair da cadeira, me alongar, bater um papo, roubar um lanchinho, ver os gatinhos… Ficar muito tempo sentada não faz bem! Existe até algumas meias que apertam a sua perna caso você tenha alguns problemas de saúde.

leia também: 12 MACETES E DICAS PARA VIAJAR DE AVIÃO

 6.Tome os drinks certos

Aceite um suco de maracujá ou taça de vinho!!! O álcool age mais rápido devido à pressão, então cuidado pra não tomar demais e causar efeitos indesejados ahueahea

 7. Aproveite a comida

Dependendo da companhia aérea a comida pode ser uma beleza! Aproveite pra comer bem, principalmente se tiver conexões. Agora se não oferecem comida apronte uma em casa, pois normalmente os preços são bem salgados.

 8. Prepare o arsenal de entretenimento

Aqui vale tudo: livro, filme, música, seriado…Coloque os seus favoritos no tablet ou notebook, pois pode dar aquela vontade de assistir uma coisa conhecida! Às vezes a seleção de filmes da companhia aérea é meio meh e a telinha na poltrona da frente tá bugada, então já viu! Lembre-se de levar um fone de ouvido bom que bloqueie os sons externos.

Outra opção é levar seus livros favoritos no Kindle! Veja como funciona o Kindle no blog Caminhos me levem

 9. No embaque do avião

Muita gente não gosta de embarcar/ desembarcar do avião no meio da pista e ter que pegar um ônibus para chegar no aeroporto. Eu já penso como o Psy hauheaue

Evite passar muito perto da turbina, só siga as linhas que estão marcadas no chão. A turbina está apenas aquecendo.

10. Seja feliz

Faça amizades, converse com a galera, logo você chega no destino, toma uns bons drinks… esqueça o medo de avião! Tente aproveitar a viagem, pois a parte mais tensa é o pouso. E olha que eu já voei muito e nunca tive problemas!

E claro se o voo atrasar e dar aquele medo de perder a conexão, é só adotar o esquema do Schwarzenegger… hauehae só brincando!

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