Perder peso na viagem..tão ruim quanto ganhar peso! Passei por isso e vou dizer que não é fácil. Veja o vídeo!
O que te faz perder peso na viagem
Infelizmente algumas viagens acabam sendo tenebrosas e suas consequências são vistas em nosso corpo! No meu mochilão na Ásia de 50 dias eu perdi 7 quilos!!! Foi absurdo pra mim, pois já era magrinha e voltei que nem um palito.
Não se adaptar a comida
Como explico no vídeo, isso se deve principalmente à comida! Não me acostumei com tanta pimenta, meu estômago já tava pedindo arrego! Claro que não aconteceu durante todo o mochilão, se não não teria sobrevivido haueaheuahe
Mas assim, a comida é um dos fatores que mais me marcou! E olha eu não sou enjoada, comia troço com muita pimenta e ainda ficava braba porque tinha pago aquele negócio! Ai comecei a criar estratégias de só comer comida chinesa (que garantiam que não tinha pimenta, porque os indianos são safadinhos e mentem pra você) e de falar que tinha alergia. Outra coisa importante é evitar comida com molhos!!! Absurdo de pimenta!!!!!!
Comer coisas que não deve
Eu cuidei muito com o que eu comia e passei um pouco mal quando comi uma sopa de água viva..ai fiquei só na água de coco por uma manhã e tarde pois a noite já estava boa! Mas não dá pra vacilar: se PRESSENTIR QUE IRÁ PASSAR MAL NÃO COMA!!! Siga os seus instintos, tua mente fala NÃÃÃO, teu estômago também, então fuja!
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Sempre em movimento
Você caminha caminha e caminhaaa eternamente para pode ver tudo! Isso aliado ao calor é garantido para emagrecer. Por isso precisa comer bem e estar sempre hidratada!
Stress
O stress vai surgir se há muita movimentação, preocupação com as cidades que deverá visitar em seguida, problemas no busão ou trem.. Isso tudo vai afetar o seu corpo. Então prefira viajar devagar e aproveitar sem correr tanto.
E você? Já passou por algo semelhante em uma viagem? Eu vi um cara que perdeu 10 kg pois comeu um ovo meio cozido na Bolívia…ficou bom só um tempo depois aqui no Brasil e com soro todo dia! Por isso é importante viajar sempre com seguro viagem!
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Assista o outro vídeo sobre ganhar peso!
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