O que fazer em Tromso: roteiro 3 dias e melhores atrações da capital do Ártico

Se você está em busca de um destino escandinavo que mistura natureza selvagem, cultura ártica e experiências inimagináveis, Tromsø é uma das minhas apostas preferidas. Como criadora de conteúdo para o Apure Guria, sempre busco mostrar lugares que tiram o fôlego e inspiram viagens inesquecíveis, e a capital do Ártico faz exatamente isso.

Neste guia de O que fazer em Tromso na Noruega, vou te contar tudo sobre as melhores atrações, hotéis, atividades divertidas e aurora boreal, lógico!!! Bora lá!

O que fazer em Tromso na Noruega

Tromso foi um dos lugares mais diferentes que já visitei e o lugar mais ao norte do globo que eu já estive! Apesar de ser possível visitar a cidade em um dia, há várias atrações interessantes ao redor e na natureza para mais dias. Dessa forma, considere pelo menos 3 dias completos para a sua viagem para explorar esse cantinho charmoso da Noruega.

Por que visitar Tromsø, a capital do Ártico?

O que mais me fascina em Tromsø não é só o frio ou a proximidade com o Polo Norte. A cidade construiu sua história como ponto de partida de expedições polares, reunindo aventureiros do mundo todo desde o século XIX. Ainda hoje, esse espírito explorador permanece vivo nos museus, nas festas culturais e nas ruas animadas, cheias de cafés com janelas que emolduram a neve lá fora.

Mas não para por aí. Tromsø é considerada um dos melhores lugares do mundo para observar a aurora boreal, principalmente entre outubro e março. A combinação de localização privilegiada, pouca poluição luminosa e paisagens montanhosas resulta em um espetáculo natural com poucas comparações. Nenhum vídeo na internet faz jus ao que é presenciar o céu pintado de cores dançando.

“A sensação de ver a aurora boreal pela primeira vez é de arrepiar até a alma.”

Para quem ama cultura, Tromsø também não decepciona: festivais de música, exposições de arte, eventos gastronômicos e muito mais compõem uma agenda vibrante, mesmo nos meses mais gelados. Se você curte festivais de música na Europa, pode se interessar por festivais escandinavos de verão e metal na Finlândia, uma combinação que conheci nessas andanças nórdicas.

Melhor época para visitar Tromso?

A lista de o que fazer em Tromso muda drasticamente cada estação devido a temperatura e quantidade de horas de luz disponível, sem falar na neve né! Eu acredito que a o melhor mês para visitar Tromso seja março caso você deseje ver neve e aurora boreal (essa foi a época que visitei a cidade). Agora se quer fazer trilhar e ver o sol da meia noite, escolha julho ou agosto!

Inverno (dezembro a março): Temperaturas entre -10 °C e -2 °C. e neve frequente. Pouca chuva, mais precipitação em forma de neve. Melhor época para ver a aurora boreal, com noites longas e escuras. Entre fim de novembro e meados de janeiro ocorre a noite polar, sem nascer do sol.

Primavera (março a maio): Temperaturas de cerca de -6 °C a 8 °C. Neve começa a derreter, clima instável. Aurora ainda pode ser vista em março e início de abril. Dias ficam mais longos e há menos turistas.

Verão (junho a agosto): Temperaturas entre 8 °C e 15 °C. Chuvas moderadas e clima variável. Não é possível ver a aurora boreal.
Sol da meia-noite entre fim de maio e fim de julho, ideal para trilhas e atividades ao ar livre.

Outono (setembro a novembro): Temperaturas de 8 °C a perto de 0 °C. Época mais chuvosa, especialmente em outubro. Aurora boreal volta a ser visível a partir de setembro. Menos turistas e temperaturas mais amenas que no inverno.

Quantos dias ficar em Tromsø para aproveitar o melhor da cidade?

Planejar o tempo ideal em Tromsø depende muito da época do ano e daquilo que você quer viver. Minha sugestão para sua viagem é:

• Para o inverno (caça à aurora e atividades na neve): de 3 a 4 dias são mais do que suficientes para conhecer o principal, participar de uns dois tours e ter margem para imprevistos climáticos.
• No verão (caminhadas, sol da meia-noite e passeios de barco): 2 a 3 dias funcionam bem, já que os dias são praticamente intermináveis nessa época e é possível aproveitar cada minuto ao máximo.

Pode apostar: o clima adora surpreender kkkkk Por isso, vale sempre dar uma olhadinha na previsão do tempo no Google e já deixa alguns planos alternativos na manga. Museus cheios de história, um dia relaxante no SPA, um mergulho na piscina ou até um café aconchegante podem salvar e enriquecer o roteiro. É aquela dica clássica do Apure Guria para quem ama viagens bem pensadas, flexíveis e totalmente sob medida.

O que fazer em Tromso: lugares imperdíveis e experiências únicas

Há muitas coisas legais para por na sua lista de O que fazer em Tromso! Claro que isso vai mudar muito conforme a época que você visita, já que durante o inverno há menos horas de luz durante o dia, mas grande possibilidade de ver a aurora boreal… o que eu acredito que seja o principal objetivo de muita gente!

No vídeo abaixo eu conto tudo sobre as melhores atrações em Tromso e roteiro, clique para assistir!

1 – Catedral do Ártico (Ishavskatedralen)

Não tem como falar de Tromsø sem citar esse cartão-postal. A Ishavskatedralen se destaca tanto pelo formato triangular, inspirado nos fiordes e icebergs, quanto pelo seu vitral colorido que rende fotos belíssimas, especialmente no inverno com o contraste da neve. Na minha opinião, vale muito incluir uma visita e, se possível, assistir a um concerto noturno, um clima quase mágico.

2 – Fjellheisen Cable Car

Para vistas panorâmicas, nada supera a subida de teleférico até o Monte Storsteinen que fica do outro lado da cidade (ou do rio/mar). Lá de cima, é possível entender por que Tromsø é chamada de “Paris do Norte”. A vista da cidade cercada por montanhas, fiordes e o mar recortando tudo é surreal e rende memórias para sempre. Recomendo ir pela manhã quando há menos vento.

Recomendo visitar o site oficial do teleférico para saber se ele está aberto no dia (pode fechar devido a ventos fortes ou água). O ingresso de ida e volta custa em torno de 545 NOK (uns 320 reais dependendo da cotação).

3 – Ponte de Tromsø e porto histórico

Para quem ama caminhar, a Tromsø Bridge conecta o centro à ilha e oferece vistas impressionantes do mar, das casas coloridas e do próprio porto histórico. Ali pertinho da ponte fica um monumento chamado Gateway to the Arctic, um portal com vários desenhos interessantes que lembram a aurora boreal e a vida no ártico,

Aliás, essa região do porto (Tromsø Havn) é cheia de bares, cafés e construções antigas, perfeitas para fotos de viagem. Vale muito passar umaa tarde no seu roteiro em Tromso para aproveitar essa área. Além disso, poderá encontrar alguns museus como:

• Full Steam Seafarers Museum
• The Polar Museum
• Troll Museum
• Northern Norwegian Art Museum

4 – Polaria e Museu Polar

Viajar para Tromsø também é conhecer mais do Ártico. O Polaria mistura aquário e centro de ciência, super educativo para adultos e crianças. Muita gente gosta de ver as focas barbudas de perto e aprender mais sobre o ambiente polar. O ingresso custa em torno de 395 NOK (uns 230 reais).

Já o Museu Polar (Polarmuseet), instalado num antigo armazém do porto, conta como viviam exploradores, caçadores de focas e cientistas. Detalhes das expedições norueguesas são impressionantes e algumas podem causar desconforto. já que retratam a caçada a diversos animais marinhos e ursos polares. Algumas fotos podem ser gráficas. Pense: o Ártico não é um lugar fácil e era caçar ou ser caçado em muitos casos. O ingresso custa 120 NOK (65 reais).

5 – Centro histórico

Storgata é a principal rua de pedestres no centro de Tromsø, cheia de vida e comércio e perfeita para passear, entrar em cafés, ver arquitetura antiga e colorida, além de fazer compras enquanto explora a cidade a pé. Mesmo no inverno, a atmosfera é animada com turistas e locais circulando e, às vezes, até eventos culturais acontecendo ali.

No centro de Tromsø também está a Tromsø domkirke (Catedral de Tromsø), uma grande igreja luterana de madeira em estilo revival gótico concluída em 1861 e ativa como igreja principal da cidade, conhecida por ser a única catedral protestante de madeira da Noruega. Não paga nada pra entrar e tive a sorte de ver um concerto de órgão por acaso!

E você precisar dar uma passadinha no McDonald’s de Tromsø, considerado o McDonald’s mais setentrional do mundo. No inverno, a cena é impagável: gente entrando com roupa térmica pesada, bota de neve e gorro kkkkkk E sim, muita gente entra só para tirar foto, comprar um souvenir exclusivo da unidade ou simplesmente dizer “comi um McDonald’s no Ártico”.

6 – Cachorro quente

Ah, e não esqueça de provar o famoso cachorro quente servido no Raketten Bar & Pølse, a pequena casinha amarela que virou um ponto icônico na Storgata! O lugar é famoso por seus cachorros quentes noruegueses (chamados de pølse), especialmente o de rena e o clássico de porco e boi servidos em pão caseiro com toppings como cebola frita crocante, ketchup, mostarda e beterraba em conserva! Gente é MARAVILHOSO, simples e delicioso! Vale a espera na fila, mesmo no frio ártico… é uma das atrações favoritas deste roteiro O que fazer em Tromso!

Mesmo que você se esfrie, pode pedir um quentão (glögg), geralmente servido com amêndoas e uvas-passas, que ajuda a esquentar enquanto você come e observa o movimento na rua sentado nas mesinhas atrás da casinha.

7 – Tromsøbadet

Tromsøbadet é a principal piscina pública e centro de bem-estar em Tromsø, localizada a cerca de 10 minutos de ônibus do centro da cidade.Pois é, você vai pra NORUEGA E VER NEVE e resolver ir pra na PISCINA?

E se eu te contasse que lá tem uma piscina exterior AQUECIDA com vista para as montanhas e é possível até ver auroral boreal enquanto está na água quente?? MA TO INDO AGORA! Já coloque na sua lista de O que fazer em Tromso!

É um lugar onde você pode passar um dia inteiro se divertindo, relaxando e nadando, com várias opções para todos os gostos. Além dessa piscina aquecida no exterior, existe uma piscina olímpica de 50 metros com plataformas de mergulho, piscinas com ondas, toboáguas, áreas rasas para crianças e espaços para nadar livremente. Também há jacuzzis, sauna finlandesa e banho de vapor se você quiser relaxar depois de nadar! Infelizmente não tirei fotos lá porque não é permitido 🙁

A entrada geralmente é por dia (day pass) e você pode passar o tempo que quiser dentro das horas de funcionamento. Clique aqui para saber mais detalhes e valor do ingresso: Spa/Piscina com banheira, sauna e piscina exterior aquecida

8 – Caça à aurora boreal

Quem nunca imaginou ver a aurora boreal de pertinho? Entre setembro e março, a procura por tours guiados aumenta: há opções de safári fotográfico, grupos pequenos ou experiências privativas de caçada à aurora boreal!

Já fiquei simplesmente boquiaberta ao ver a aurora boreal com as montanhas ao fundo. Nem sempre é possível ver a olho nu, pois depende da força do KP, presença de nuvens e local que você está…. e também a sorte! Tem gente que não consegue ver e eu consegui 2x na mesma semana… Por essa razão, você precisa dedicar mais noites no seu roteiro em Tromso para fazer a caçada, pois pode ver na primeira vez ou não…. Não desista!!!

Ir com guias locais experientes aumenta muito suas chances de ver o fenômeno, mesmo que o tempo mude rápido. Sem falar que eles conhecem os melhores lugares e também sabem dirigir na estrada, além de ter uma roupa preparada para isso.

>>>> Eu achei esta agência com ótimas recomendações, confira aqui mais detalhes aqui Safari oficial da aurora boreal

9 – Passeio com renas

Nunca vou esquecer o barulho animado das renas comendo direto do baldinho! Além do passeio em si, várias agências incluem interação com os animais, explicando os cuidados e o papel das renas no cotidiano ártico. Para quem não sabe, os Sami são os povos originários da Lapônia e os únicos que podem criar renas e tem um cuidado extremo com eles.

Nesse passeio em que se aprende sobre a cultura e tradições do povo indígena (sim, eles são reconhecidos como indígenas), incluindo a alimentação das renas, histórias e canções ao redor da fogueira. Também tem café, uma sopa de carne de rena ou de vegetais e pães, sem falar que pode comprar artesanato local.

Confira mais detalhes e agência que faze esse passeio aqui >>>> Passeio de trenós e alimentação de renas com um guia Sami

10 – Passeios de barco pelos fiordes

Nos meses frios, os tours pelos fiordes são uma atração à parte. Além do silêncio incrível do Ártico, existe a chance real de avistar baleias (de outubro a janeiro) e paisagens que parecem tiradas de outro planeta.

Eu fiz um cruzeiro de meio dia que passa por lugares incríveis e para em um local onde faziam a secagem do bacalhau. Lá o guia explicou como isso acontecia em meses específicos e que atualmente é uma iguaria. Também foi possível provar bacalhau, óleo de bacalhau e algumas bolachinhas. O barco era bem confortável e quentinho, com um café e bar no seu interior.

Pode reservar diretamente neste link: Cruzeiro no Fiorde Ártico com paragem em terra nas prateleiras de peixe

Olha o tamanho de um bacalhau de verdade e o meu tamanho kkkkkkkk meudeusdoceu socorro

11 – Midnight Sun (Sol da Meia-Noite)

No verão, tromsø vibra com a luz que nunca se apaga. O sol da meia-noite acontece entre maio e julho, quando o sol se recusa a se pôr.

É uma sensação tão bizarra quanto divertida: fazer trilha às 2h ou tomar sorvete na rua quase de madrugada com o céu claro! Vale se programar para vivenciar essa experiência ao menos uma vez, anotando na sua bucket list ou na lista de fenômenos naturais impressionantes para conhecer na vida.

Muitos fotográfos preferem trabalhar nesse horário pois a luz é a mesma durante o dia e tem bem menos gente na rua kkkkk

Dicas gastronômicas: sabores do norte da Noruega

A culinária de Tromsø reflete o ambiente ártico, a forte tradição pesqueira e o modo de vida do norte da Noruega. Os pratos valorizam ingredientes locais, extremamente frescos, e métodos de preparo simples, que realçam o sabor natural dos alimentos. Peixes de águas geladas, carnes de caça e produtos sazonais são a base da gastronomia da região. E claro que comida boa não pode ficar de fora desta lista de O que fazer em Tromso!

O clima rigoroso influenciou técnicas tradicionais de conservação, como a secagem, a salga e a defumação (que falei no tour de barco anteriormente), que ainda hoje fazem parte da identidade culinária local. Ao mesmo tempo, Tromsø também abriga restaurantes contemporâneos que reinventam receitas clássicas com apresentações modernas e criativas.

Entre os destaques da culinária local e o que você pode comer em Tromso, estão estes pratos:

Bacalhau do Ártico (Skrei): considerado um dos melhores bacalhaus do mundo, o skrei é pescado sazonalmente e tem carne branca, firme e muito saborosa. Geralmente é servido cozido, grelhado ou acompanhado de batatas, legumes e molhos leves.

Salmão norueguês: Famoso internacionalmente, aparece em versões defumadas, curadas (gravlaks), grelhadas ou até cru, em preparações modernas. A qualidade do peixe é um dos grandes orgulhos da região. Aliás, você sabia que o sushi com salmão no Japão foi uma jogada de marketing norueguês?

Carne de rena: Um clássico da culinária do norte e da cultura sami. Pode ser servida como ensopado (reinskav), grelhada ou defumada, normalmente acompanhada de purê de batatas, cogumelos e molhos à base de frutas vermelhas.

Sopa de peixe (Fiskesuppe): Cremosa e reconfortante, leva peixe fresco, camarões, legumes e ervas. É muito popular nos dias frios e representa bem a cozinha caseira norueguesa.

Caranguejo-real (King Crab): Um dos ingredientes mais valorizados da região ártica. Servido de forma simples, geralmente cozido, para destacar o sabor delicado e levemente adocicado da carne.

Queijos e laticínios locais: Destaque para o brunost, o famoso queijo marrom norueguês, de sabor adocicado e caramelizado, frequentemente consumido no café da manhã ou como sobremesa.

Sobremesas com frutas silvestres: Amoras, mirtilos e cloudberries (amoras-do-ártico) aparecem em tortas, geleias e acompanhamentos, trazendo um contraste doce e ácido aos pratos.

No vídeo abaixo eu mostro as coisas que comi na Noruega na casa de uma brasileira que mora lá há decadas! Ela se chama Andrea Nakata e mora em Finnsnes, um pouquinho distante de Tromso. Conheci ela durante o meu tour pela ilha de Senja (veja os vídeos que conto tuuuudo). A Andrea preparou um jantar e um café da manhã sensacional, clique para ver mais:

Para comer bem em ambientes aconchegantes, os recomendados são: Bardus Bistro, Emma’s Drommekjokken e o Smørtorget Café. São ideais para aquecer no intervalo dos passeios ou curtir uma noite mais calma.

Um dos bares em Tromsø que recomendo visitar é o Ølhallen, que é o pub histórico ligado à cervejaria Mack fundado em 1928, muito popular entre moradores e visitantes. Dentro dele há um urso polar empalhado, doado por um caçador do Ártico, que virou um símbolo curioso e divertido do lugar e rende boas fotos e histórias enquanto você toma uma cerveja local.

O interior preserva o estilo clássico de pub nórdico, com paredes de tijolo e iluminação suave. Ølhallen oferece um dos maiores conjuntos de torneiras de cerveja da Europa, com 72 opções de rótulos noruegueses (!!!) incluindo todas as variedades da Mack e você pode fazer degustação de 5 tipos diferentes.

Onde se hospedar em Tromsø: aconchego e localização

Minha dica mais valiosa é priorizar hospedagens no centro histórico ou nos arredores do porto. Assim, você fica próximo aos restaurantes, agências de passeio e consegue completar essa lista de o que fazer em Tromso.

Existem ótimos hotéis boutique para quem não abre mão de conforto e também cabanas com vista para o fiorde para quem busca um contato intenso com a natureza.

Estes são os hoteis em Tromso que recomendo (clique no nome para ver mais detalhes e preço para os seus dias)

Quality Hotel Saga ⭐⭐⭐⭐ (nota 8,3) um ótimo hotel bem no centrinho

Enter Backpack Hotel ⭐⭐⭐ (nota 8,4) hotel dedicado a jovens viajantes com quartos individuais, duplos e apartamentos

Comfort Hotel Xpress Tromsø ⭐⭐⭐ (nota 8,41) hotel super confortável e bem decorado, bem centralizado

Enter Skansen Hotel ⭐⭐⭐⭐ (nota 8,5) hotel um pouco mais afastado, porém com todo o conforto necessário e com ótimo café da manhã

Como chegar e se locomover em Tromsø

Chegar a Tromsø é mais fácil do que parece. A cidade tem um aeroporto eficiente, com voos diretos partindo de Oslo, Bergen e algumas cidades europeias. O percurso de avião é rápido e você já chega em meio a cenários de cinema.

Depois de desembarcar, o transporte público faz toda a diferença: ônibus modernos conectam aeroporto, centro e bairros mais distantes. Basta baixar o aplicativo Svipper (ícone laranjinha) para saber as rotas e horários de ônibus. Pode comprar o bilhete diretamente no app ou por aproximação dentro do ônibus. Eu usei para ir na piscina e também para o aeroporto, foi muito prático!

Para explorar regiões próximas (e aumentar as chances de viver ainda mais aventuras), recomendo contratar passeios organizados ou alugar um carro, tudo depende do seu estilo de viagem.

Se você estiver em outra região da Noruega, também pode pesquisar para viajar barco rápido ou de cruzeiro Hurtigruten. Eu comprei a passagem de Senja para Tromso e foi muito INESQUECÍVEL! Aliás, mostro no início deste vídeo, clique para assistir

Roteiro em Tromso: 2 e 3 dias

Como mencionei anteriormente, você precisa de pelo menos 3 dias para poder curtir bem Tromso e aproveitar a natureza ao redor. A parte da cidade é possível fazer em apenas um dia, mas os passeios e também a caçada à aurora boreal requerem mais tempo, pois depende de muitos fatores, inclusive da sua sorte!

Essa é minha recomendação do roteiro O que fazer em Tromso:

Dia 1: Explorar o centro histórico, museu Polar, cachorro quente e caçada aurora boreal
Dia 2: Passeio para ver Sami e as renas, Tromsøbadet e caçada aurora boreal
Dia 3: Passeio de barco, catedral do ártico e teleférico

Depois de visitar Tromsø e experimentar suas atrações, concluo: esse destino é um presente para quem ama a natureza, cultura e experiências intensas. Encare Tromsø como uma caixinha de surpresas, que pode inspirar novos roteiros e, quem sabe, transformar seu jeito de enxergar o mundo.

Viajar muda tudo. Descobrir Tromsø muda ainda mais.

Se quiser planejar uma viagem segura, prática e recheada de dicas de verdade, conheça os conteúdos e roteiros personalizados e consultoria personalizada do Apure Guria. Vou adorar te ajudar a sair do sofá e marcar sua presença no topo do mundo!

Perguntas frequentes sobre o que fazer em Tromso

Quais são as principais atrações em Tromso?

Entre as principais atrações estão a Catedral do Ártico, o Fjellheisen Cable Car, o Polaria, o Museu Polar, passeios para caça à aurora boreal, os tours de trenó com huskies e renas, os passeios de barco pelos fiordes e as experiências únicas do Sol da Meia-Noite no verão.

Onde ver a aurora boreal em Tromso?

As regiões ao redor de Tromsø, longe das luzes da cidade, são ideais para observar a aurora boreal. Tours guiados levam para áreas selecionadas de acordo com a previsão do tempo, aumentando bastante as chances de flagrar o fenômeno.

Qual a melhor época para visitar Tromso?

Para ver a aurora boreal, o ideal é viajar entre setembro e março. Já quem quer conhecer o Sol da Meia-Noite e aproveitar trilhas, caminhadas e passeios longos deve escolher o período de maio a julho.

Quanto custa um passeio em Tromso?

Os valores variam conforme a atividade. Tours para ver a aurora ou passeios com huskies ficam na faixa de 1.000 a 2.000 NOK (coroas norueguesas). Sempre indico reservar com antecedência na alta temporada (inverno).

Atrações como museus e o teleférico custam entre 150 e 400 NOK.

Onde comer bem em Tromso?

Alguns dos melhores lugares para comer por lá são o Bardus Bistro, o tradicional Emma’s Drommekjokken e o charmoso Smørtorget Café. Eles servem pratos típicos preparados com ingredientes frescos e oferecem uma ótima experiência tanto para almoço quanto para jantar.

Gostou destas dicas de O que fazer em Tromso? Leia também Roteiro em Oslo!