Perder peso na viagem..tão ruim quanto ganhar peso! Passei por isso e vou dizer que não é fácil. Veja o vídeo!

O que te faz perder peso na viagem

Infelizmente algumas viagens acabam sendo tenebrosas e suas consequências são vistas em nosso corpo! No meu mochilão na Ásia de 50 dias eu perdi 7 quilos!!! Foi absurdo pra mim, pois já era magrinha e voltei que nem um palito.

Não se adaptar a comida

Como explico no vídeo, isso se deve principalmente à comida! Não me acostumei com tanta pimenta, meu estômago já tava pedindo arrego! Claro que não aconteceu durante todo o mochilão, se não não teria sobrevivido haueaheuahe

Mas assim, a comida é um dos fatores que mais me marcou! E olha eu não sou enjoada, comia troço com muita pimenta e ainda ficava braba porque tinha pago aquele negócio! Ai comecei a criar estratégias de só comer comida chinesa (que garantiam que não tinha pimenta, porque os indianos são safadinhos e mentem pra você) e de falar que tinha alergia. Outra coisa importante é evitar comida com molhos!!! Absurdo de pimenta!!!!!!

Comer coisas que não deve

Eu cuidei muito com o que eu comia e passei um pouco mal quando comi uma sopa de água viva..ai fiquei só na água de coco por uma manhã e tarde pois a noite já estava boa! Mas não dá pra vacilar: se PRESSENTIR QUE IRÁ PASSAR MAL NÃO COMA!!! Siga os seus instintos, tua mente fala NÃÃÃO, teu estômago também, então fuja!

Compra uns salgadinhos que é mais garantido!

Sempre em movimento

Você caminha caminha e caminhaaa eternamente para pode ver tudo! Isso aliado ao calor é garantido para emagrecer. Por isso precisa comer bem e estar sempre hidratada!

Stress

O stress vai surgir se há muita movimentação, preocupação com as cidades que deverá visitar em seguida, problemas no busão ou trem.. Isso tudo vai afetar o seu corpo. Então prefira viajar devagar e aproveitar sem correr tanto.

E você? Já passou por algo semelhante em uma viagem? Eu vi um cara que perdeu 10 kg pois comeu um ovo meio cozido na Bolívia…ficou bom só um tempo depois aqui no Brasil e com soro todo dia! Por isso é importante viajar sempre com seguro viagem!

Compartilhe a sua experiência!

Assista o outro vídeo sobre ganhar peso!

Faça sua reserva através dos parceiros do blog! VOCÊ NÃO PAGA MAIS POR ISSO, nos ajuda a criar conteúdo cada vez melhor pois ganhamos uma pequena comissão. Obrigada!

PRESETS APURE GURIA
Conheça minha coleção especial de filtros para celular e deixe suas fotos mais vibrantes com apenas um clique!

CHIP VIRTUAL DE INTERNET
Tenha conexão em qualquer lugar com o chip virtual de internet da Holafly! Leitores do Apure Guria ganham 5% de desconto!

SEGURO VIAGEM
O Seguro Viagem é obrigatório em muitos países, faça a cotação com a Real Seguros e garanta melhor custo benefício. Desconto de 10% exclusivo para leitores! Veja por que viajar com Seguro Viagem.

HOSPEDAGEM
Os melhores hotéis e hostels em um só lugar com cancelamento gratuito. Conheça o Booking.com!

INGRESSOS NA EUROPA
Garanta seu lugar em tour e atrações em vários países na Get Your Guide.

CONHEÇA TODOS OS SERVIÇOS DO BLOG!